91官网为什么你会觉得“没以前顺”？因为通知干扰变了（一条讲透）
一句话讲透：不是你变挑剔，是通知策略变了——推送频率更高、优先级更乱、触达渠道更多、富媒体占用注意力，这些改变把原本顺畅的使用体验变成了不断被打断的过程。
为什么你会觉得“没以前顺”？
过去，网站的通知多是重要消息或一次性提醒，频率低、目的明确。现在很多平台为了留存和转化，引入了复杂的推送策略：更频繁、更个性化、更富媒体化、通过更多渠道同时触达。结果是用户在使用过程中不断被中断，注意力分散，完成任务的流畅度下降，从而产生“没以前顺”的感受。
通知干扰具体变在哪儿？
- 推送频率上升：同一事件被重复推送或不同活动频繁发消息，导致疲劳感。
- 个性化过度且不精确：算法根据行为“猜测”你想要的信息，但推荐误差会带来不相关的通知。
- 优先级错位：营销通知与重要事务通知混杂，难以分辨轻重。
- 富媒体占用注意力：带图片、动图、声音的通知更抓眼球，但也更打断你当前任务。
- 多渠道同时触达：网页弹窗、App推送、短信、邮件同时响起来，感觉像被围攻。
- A/B测试与快速迭代：实验性通知策略会让体验波动，今天顺畅明天可能被新策略打断。
- 权限与默认设置变化：默认允许推送或设置为“允许所有通知”，让用户在不知情下被频繁打扰。
- 重复与延迟问题：后端重复推送或延迟导致同一消息多次出现。
这些变化如何影响你？
- 注意力成本上升：频繁切换任务，完成一件事的时间变长。
- 操作流被打断：刚要完成的步骤被通知中断，容易丢失进度或做错事。
- 通知免疫：重要通知被淹没在噪音中，真实价值降低。
- 心理疲劳与反感：持续的干扰让人对平台产生反感甚至卸载或屏蔽。
用户能做的——快速可执行的设置与习惯
- 逐一清理通知权限：把不必要的网站或App的通知权限关掉。
- 桌面浏览器（以Chrome为例）：设置 > 隐私与安全 > 网站设置 > 通知，管理站点权限。
- Android：设置 > 应用与通知 > 查看全部应用 > 选择应用 > 通知，关闭或分级静默。
- iPhone：设置 > 通知 > 选择应用，关闭或设置为“静默交付”。
- 开启免打扰或专注模式：在需要连贯工作的时间段内临时屏蔽非必要通知。
- 设置邮件与短信的聚合：把促销、活动类邮件改为每日/每周汇总，减少即时干扰。
- 在App内寻找“仅重要通知”“接收频率”之类选项，调成低频或仅关键提醒。
- 利用浏览器或扩展屏蔽富媒体弹窗与自动播放声音。
- 对重复推送反馈：看到“你已收到类似消息”的选项时选择“不要再提醒”或直接反馈给客服。
- 定期审查订阅：把长期不看或无价值的订阅取消。
- 用一件事一段时间的工作法（番茄钟等），把通知视为任务切换的代价，减少被动响应。
对网站方的建议（如果你关心平台改进）
- 优先级分层：把交易、账号安全类通知定义为高优先级，营销类降为低优先级或聚合成摘要。
- 给用户更多控制权：默认关闭促销推送、提供频率选择和“静默模式”设置。
- 合理限频与去重复：同一内容避免短时间内多次触达，不同渠道避免同时发送。
- 丰富但不打扰：富媒体通知可保留，但默认静音并放入通知中心供用户查看。
- 透明告知：在设置处明确说明通知类型和建议使用场景，让用户能做出明智选择。
- A/B测试不要影响主体验：在实验时限制影响范围，保留回滚与用户反馈通道。
小结
你感觉“没以前顺”并非偶然，而是通知体系从“稀而重”变成了“频而杂”。通过合理管理通知权限、开启专注模式、调整订阅设置，可以迅速恢复大部分流畅体验；同时希望平台方更尊重用户注意力，把“打断成本”纳入产品决策里。按下面两步快速做一次清理：先把不重要的站点/应用通知关掉，再打开免打扰专注一段时间，体验会明显好转。